此次比较实验，市消委在市区内大型超市、批发商业商场及克己炒货行三个途径随机购买了葵瓜子、花生样品，对不同商家出售炒货的质量指标进行检测验证点评，向顾客展现不同炒货的质量情况，引导顾客选购质优价美的产品。

  现在，《襄阳市2023年炒货食物(葵瓜子、花生)比较实验报告》现已正式对外发布。实验报告数据显现，襄阳市道出售的葵瓜子、花生类炒货食物安全情况良好，很多购买的人能够彻底定心选购。

  挑选正规途径购买带包装的产品，留意检查生产日期和保质期；散称最优挑选现制现售，并留意密封保存。在食用过程中，如辨别出哈喇味等异味，应防止食用。

  面临各种口味的炒货，最引荐的仍是原味，主张少吃盐炒、糖焗、过油类。究竟原味炒货运用香料、糖精、防腐剂、人工色素等添加剂的概率会小一些，也能削减糖和盐的摄入，一起防止对反常品的误判。

  根据《我国居民膳食攻略》引荐摄入适合量是均匀每周吃50～70g坚果。相当于带壳瓜子每天一把半，或许不带壳花生每天10个左右。主张依照自己的口味和养分需求，改换、调配品种食用，坚持养分均衡。

  炒货食物为低水分产品，很多摄入时应合作水分弥补，防止呈现舌头及消化道粘膜因失水枯燥产生的不适。

  部分人群对花生、腰果等产品过敏，应留意根据自己体质挑选，防止产生过敏现象。

  幼儿吃坚果卡喉的事情时有产生，家长一定要多多警觉。孩子应在家长的看顾下食用花生、瓜子等坚果，防止在哭闹、大声说笑时食用。特别提示：3岁以下的孩子咀嚼才能不完善，极易产生哽噎窒息的情况，绝对不能给他们喂养坚果(瓜子、花生、开心果等)。